2.2. Gehen wir zurück auf die gängige Definition von Langeweile als unangenehmes Gefühl, eine zufriedenstellende Aktivität ausführen zu wollen, aber nicht zu können. Konkrete Skillsammlung (2002 Kein Kinderwunsch – wie du's am besten ansprichst Im Umgang mit unangenehmen Gefühlen ist es sehr hilfreich, diese Gefühle ernst zu nehmen, auf sie zu achten und wo möglich unser Verhalten entsprechend zu ändern. Du suchst nach Möglichkeiten deine Gefühle aushalten zu können? gefühle aushalten Unterstützung für schwierige Momente - Depressionen Trauersprüche für die Trauerkarte Versuchen Sie den Gedankenstopp anzuwenden: Wenn Sie ein Gefühl aushalten möchten oder müssen, unterbrechen Sie ganz aktiv negative Grübeleien oder katastrophisierende Gedanken. Schenke ihnen so wenig Aufmerksamkeit wie möglich. Methoden in der Psychotherapie, weil Menschen sich dadurch in ihren Gefühlen von anderen verstanden fühlen. Doch am Alter allein liegt diese Logorrhoe nicht. Lerneinheit negative Gefühle aushalten - Vom Sinn und auflösen Über Schmerz und Gefühle sprechen: Es kann befreiend wirken, wenn Sie über das sprechen, was in Ihnen vorgeht. Erste Hilfe Tipps. Negative Gefühle aushalten ist für manche Menschen wirklich schwierig und führt zu Verhalten was ihm oder ihr nicht gut tut. Verbannte negative Gefühle und Anteile stellen eine Gefahr für deine Psyche dar. 4 Tipps zur Überlistung des Ich-Gefühls (Egos) 1. Eine Lösung zu finden ist nicht immer einfach und Bedarf viel Fingerspitzengefühls. Das schwierige Gefühl der Ohnmacht verstehen und damit umgehen